http://organic-angel.com RSSに乗せる説明 ja-JP Wed, 19 Aug 2009 14:05:13 +0900 Wed, 19 Aug 2009 14:05:13 +0900 美容と健康 http://organic-angel.comartArticleContents/index/id/5 過食症の原因は過激なダイエットに起因しているのですが、過激なダイエットをしている人全てが過食症になる訳ではありません。
ただ普通にリバウンドしたり、また逆にそこそこの体重で満足しておしゃれを楽しむようになり、プロポーション磨きに熱心になる等のプラスの方向に行く人もいます。
過食症はそのような状態をやめる事ができない、自分をコントロールできない等マイナスに向ってしまう自分自身と向き合わなければ解決にはなりません。
摂食障害は遺伝的な関連もあるというイギリスの研究者のデータがあります。また、家庭内や親子関係が上手くいっていない、学校や会社での孤立感等環境的な問題も過食症を悪化させてしまいます。
過食症は、頭ではわかっていても過食や嘔吐が自分ではやめられないという癖が身体に見に付いてしまったような状態なのです。
最近は自分が過食症であるという認識を持つために、「レコーディングダイエット方法」と同様に、自分が食べた食物を全て正直に、毎日ノートに書き出すことによって、自分が人並み以上に食べては吐いている事に気付いたり、そこにどれだけ無駄なお金がかかっているかに気付いたりしたことで過食を止めるになった人もいます。
あの故ダイアナ妃も苦しんでいたという過食症。
自分は異常ではないかと悩む人も多いのですが、きっかけさえあれば誰でもなる要素を持っているのです。
１人で抱えこまず、カウンセリングを受けたり、同病の人の手記を見たり等外に向って1歩を踏み出してみましょう。 ]]> 過食症雑学 Wed, 19 Aug 2009 14:05:12 +0900 http://organic-angel.comartArticleContents/index/id/4 りんごだけやアイスクリームだけ等間違った1品ダイエットをする内にどんどん体重が減るのが楽しくなり、食べ物を口にしたらすぐ吐き出すように。
50キロだった体重は38キロになり、生理もストップし、心配した母親に連れられて大学病院の婦人科を受診したとこと、子宮が親指の先ほどに縮んでいると医師に言われ怖くなり、徐々に食べるように。
同時期にアルバイトを始め、数多くの友人が出来、ドライブや食事会などに参加するようになり、過食嘔吐だけが楽しみになっていた狭い自分の世界から抜け出す事ができました。
体験談2）新しい職場の人間関係が悪く、上京してきて親しい友人も身近におらず、職場で上司に太っている事をからかわれダイエットを決意。
15キロの減量に成功するもダイエットの反動で、コンビニでたくさん食品やお菓子を食べるのが趣味に。
当然体重が戻ってきたのですがそれが怖くて食べては吐き戻しを繰り返すようになってしまいました。
食料品に給料のほとんどを費やすようになり、コンビニの店員も大量に食べ物を買う私を変な目で見るようになり自己嫌悪のかたまりに。
そんな時、過食症を克服した人のブログを読んで、心療内科のカウンセリングを受けるようになりました。
半年経ちましたが、過食嘔吐はやめる事ができ、食べ物に無駄に使っていたお金もネイルサロン等で使うようにして、自分磨きに興味を持つようになり、興味が体重計の目盛りの増減ではなく外に向うようになりました。 ]]> 過食症体験談 Wed, 19 Aug 2009 14:04:51 +0900 http://organic-angel.comartArticleContents/index/id/3 一日に何度も嘔吐を繰り返すことで、当然胃や食道を痛めますし、吐く時に出る胃酸で歯をぼろぼろにしてしまう場合もあります。
無理矢理、指を突っ込んで吐こうとするので、手の甲には「吐きだこ」と言われるたこが出来るのも過食嘔吐を繰り返す患者によく見られる症状です。
食べては吐くので、身体に十分な栄養素が行き渡らず、栄養失調のような状態になり、生理が止まり髪の毛が抜けてきます。
そんな状態の身体が美しい訳はないのですが、本人はもっと痩せなくてはと思ってしまう心理状態に追い込まれるということが恐ろしい問題点なのです。
また下剤や浣腸、利尿剤等「出す」ことで一時的な体重が減る薬を乱用することで当然胃腸の具合も悪くなります。
過食症の治療を受けて、徐々に健康体を取り戻す事で身体は修復する事はできますが、精神も病んでしまうと、自分に対して激しい自己嫌悪を覚えながらも、食べる事を止められない苦しみでどんどん追い詰められてしまい、重度のうつ状態になり、自殺を図ってしまう等取り返しの付かない状態を招いてしまう事もあります。 ]]> 怖い合併症 Wed, 19 Aug 2009 14:04:31 +0900 http://organic-angel.comartArticleContents/index/id/2 「もう充分痩せているよ」と周囲が心配しても認めない人も多いようです。
過食症の人は鏡に映った自分の姿が、他人が感じるよりも太っていると感じているので説得をするのが大変です。
自分で過食症である事を認め、もとの健康体に戻る事は、１人ではなかなか難しい事だと思います。
過食症は重度になると命にも関わる病気です。
家族や周囲は放置しないで、最悪の結果を招かない前に病院に連れて行くことをお勧めします。
また、一人暮らしで、心配してくれる家族が身近にいず、でも自分で過食のスパイラルから抜け出したいという意識があるのであれば、迷わず病院に行くのが一番の対策です。
心療内科や精神科、メンタルヘルス科等心の病気のドクターのカウンセリングを受け、過食の原因を見つめ治すことも大切ですし、身体や内臓等に影響を及ぼしていないかの診察も必要です。
また、過食症を克服した人は多く、その人達の克服手記や医者とのカウンセリング体験、克服までの道のりを書いた手記や、ブログ等を読むのも参考になります。
過食症は１人で悩んでいても治りません。
様々な手助けを借りて乗り越えるものです。 ]]> 過食症対策 Wed, 19 Aug 2009 14:04:12 +0900 http://organic-angel.comartArticleContents/index/id/1 そしてその反対の何も食べられなくなってしまう拒食症は「神経性食欲不振症」。両方の症状を摂食障害と呼びますが、真逆にみえるこの二つの病気は実は同じなのです。
最初体重を落とすために食べないダイエットを続けるうちに、痩せて体重が減る事が面白くなってしまい、何も食べられなくなってしまったり、反動で異常に食べるようになってしまう過食症に移行したりと、食事に対する正常なコントロールができなくなってしまう心の病気なのです。
過食症は、満腹中枢が麻痺しているので、最初は周囲がびっくりするような食べっぷりを見せるだけだったのが、症状が進むと食事の後にすぐトイレに入って吐き出したり、調理をする事もせず冷蔵庫にある食品を、次々と流し込むように食べたり、コンビニで大量の弁当やお菓子を買い片っ端から食べては吐くのでお金のほとんどが食べ物に消えたり…と通常の社会生活が送れなくなってしまう深刻な状態になる場合もあります。
過食＝肥満と思いがちですが、食べては吐くので異常に痩せている人も多いのです。
過食症は無理なダイエットからなる事が多いのですが、ストレスや、愛情不足等精神的に不安定な状態を、とりあえず空洞を埋めるために食べ続けるという場合もあるので、自分も、周囲も過食症になった原因を知ることが大切です。 ]]> 過食症基礎情報 Wed, 19 Aug 2009 14:03:54 +0900